[...] dzialanie prozdrowotne) i podbijanie nimi kalorycznosci posilkow. Z suplementow faktycznie przydac sie moze zestaw witaminowo-mineralny, MZB. Dodatkowo - kup soebi jakies dobre bialko (MRM, Kaizen, Syntrax itp), i/lub dobrego gainera (monster mass) i bierz zawsze wtedy, gdy nie mozesz z jakis powodow skompletowac odpowiedniego posilku - i - [...]
rownie dobrze mozesz kupic dobre bialko zamiast bcaa..
to jak na razie do sztuk walki doping ci nie potrzebny na tym etapie, wprowadzaj stopniowo dobre białko serwatkowe jest pozbawione laktozy, zacznij od 10 gr dziennie i co pare dni zwiększaj może zrobi ci się jakiś próg tolerancji jak zaczniesz stopniowo
Ostrowia 1,8 kg 67zł imo bardzo dobre białko.
dobre bialko efekty takie same jak po piersi z kurczaka.
bardzo dobre białko mają!whey supreme!
Polecam Prolongatum bardzo dobre bialko szczególnie na wieczor i na noc. Czyli cos dla Ciebie po uczelni. Smakowo wysmienita jest wanilia.
Jakaś tłusta ryba czemu nie... dobre białko zwierzęce + tłuszcze wielonienasycone.
naprawdę dobre białko i tanie
o kurde, witaj Okurde rzeczywiście trochę czasu minęło co do białek to tak, jak emenems wymienił.Sam teraz jem Kaizena.Bardzo dobre białko. a co do spalaczy to tight, scorch. Stare sprawdzone.
biernol po czesci ma racje..po co leucyna osobno jak napisales zeby kupil bcaa? po co aminy proste skoro przy dobrej diecie sa zbedne a dieta musi byc dobra zeby cykl nie poszedl na marne.. jezeli kolega ma pojecie o treningu,diecie i chce cos konkretnego to polecam cos w stylu storm plus shock..moze byc do tego jakies dobre bialko ktore bedzie [...]
napisalem wyzej przypatrz sie..lepiej zainwestowac w diete niz w jakies zbedne dodatki..tyle tego wypisales ze bedzie jadl garsciami chemie ktora imo nic mu nie da! dobre bialko/gainer brane po tren,s+s,mzb,wit,omega.. wszystko! ps: luste czego polecasz glutamine? co jest w niej takiego extra poza reklamami? Zmieniony przez - roberto_83 w dniu [...]
glutamina w sporych dawkach jest dobra jako antykatabolic ale jest droga..lepiej kupic bcaa a jeszcze lepiej dobre bialko.. powiedz mi co takeigo zauwazyles cudownego po braniu glutaminy? ja szczezre nic i juz wiecej jej nie kupie..
Noelionka/BLOG- redukcja
no to dobre białko wybrałam :)
[...] kalorii spalasz w ciagu dnia siłka wf moze jakas piłka??...ogranicz zuzycie kalorii cwicz 3x w tyg ułóż zbilansowana diete ze sporą nadwyżką kaloryczna..w kazdym posiłku dobre białko ww zożone tłuszcze..nie bede ci pisał dokładnie co kiedy bo widac jestes zielony..na poczatek ogranicz spalanie kalorii jedz duzo i wartosciowo poczytaj troche [...]
Zostaw gianbolica w spokoju. Zamiast niego kup sobie dobre bialko na dzien np. Kazien Whey.
Proponuje dobre bialko dobra kreatyne monohydrat w dawkach 3-5g na dzien i ewentualnie L-glutamine reszta to strata kasy i tylko wymyslne nazwy
Jak wyszczuplić nogi w 4 miesiące
Jogurty to nie jest dobre bialko. Lepiej jedz to, a musli zostaw w spokoju
michal09 szukalem w wyszukiwarce podobnych tematow i nie znalazlem... bondo21 musze przyznac ze rzadko sie spotyka osoby o tak krytycznym podejsciu to ostrowi. Patrzac na jej cene (bardzo niska) mysle ze jest to w miere dobre bialko.
ramzes352 mowisz ze tak ci doradzil koles w sklepie ostrowia to dobre bialko
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
